Les huiles essentielles

Elles ne servent pas qu’à parfumer, bien au contraire ! Concentrées en principe actif de la plante, elles ont de nombreuses vertus, y compris contre les maladies virales. A utiliser avec modération pour passer un hiver sans encombre.

Cet article a été rédigé en 2020 pour le magazine Slowly Veggie ! qui s’appelle désormais Saveurs Green.

Slowly Veggie Hors série n°5

Malgré un contexte sanitaire toujours en crise, n’oublions pas pour autant les maux récurrents de l’hiver : rhumes, syndromes grippaux et autres petits désagréments. L’aromathérapie – l’utilisation des huiles essentielles – peut prévenir et guérir certaines pathologies bénignes, sans effet d’accoutumance. Du côté de la forme psychique, certaines huiles sont réputées pour apaiser, rassurer et favoriser l’endormissement. A essayer, à condition d’avoir demandé l’avis d’un.e professionnel.le et de s’être renseigné a minima.

J’ai interviewé pour vous deux experts, Didier Pesoni et Christophe Drezet.

Ma bible des huiles essentielles  - Danièle Festy - Éditions Leduc

Je vous conseille ce livre très complet qui est une bonne entrée en matière de Danièle Festy, aux éditions Leduc.

L’ouvrage est classé selon les huiles d’une part et en fonction des pathologies de l’autre.

Article publié dans Slowly Veggie HORS SERIE n°5 qui s’appelle désormais le magazine Saveurs Green.

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